축복하는삶

우리의 인생을 위한 기도 남자는 마음으로 늙고... 여자는 얼굴로 늙는다고 하지만 나이가 들면 들수록... 꽃 같은 인품의 향기를 지니고 넉넉한 마음으로 살게 하소서 늙어 가더라도 지난 세월에 너무 애착하지 말고 언제나 청춘의 봄 날로... 의욕이 솟아 활기가 넘치는 인생을 젊게 살아..

***이런 노인이 되게 하소서** 눈이 침침하여 잘 안 보이고 귀가 멀어 가서 소리가 들리지 않고 말과 걸음 걸이가 어눌해져 가지만 나를 추하게 늙어가지 않게 하시고 내가 늙어가는 사실을 두렵지 않게 하옵소서. 세상을 원망하지 않게 하시고 나를 알아주지 않는다고 불평하고 누군가를 ..

치매의 증상, 원인과 그 예방법 1.증상 21세기 첨단 의학으로도 치료가 불가능하다는 치매는 누구나 서른여덟 살이 되면 이미 두뇌에서는 시작됩니다. 다만 사람마다 대처(對處) 능력에 따라 다르게 나타나고 있을 뿐입니다. 처음에는 건망증이 심하고, 차차 기억이나 이해도, 계산 등이 둔..

치매예방이렇게... 병중에 가장 무서운 병이 치매로 망령이란 말로도 표현한다. 한번 뇌손상 오면 회복되기 힘들기 때문에 건강할 때 뇌건강도 지켜야 한다. 01. 아침 일어나면 힘차게 맨손체조를 하라. 기혈이 잘 돌아 만병이 통치된다. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 논농사나 몸 농사나 물..

‘1백세의 꿈’, 행복한 노년을 위한 15가지 건강습관 행복한 노년을 위한 건강습관을 살펴보면 다음과 같다. 1. 긍정적으로 사고하기- 긍정적으로 사고하고 많이 웃는 습관은 노인 건강에서 중요한 요건 중 하나. 미국 인디애나주 메모리얼 병원에서 매일 15초를 웃으면 이틀을 더 살았다..

행복한 노후는 자식으로부터 독립함으로 시작한다 행복한 노후는 자식으로부터 독립함으로 시작한다 늙을수록 자식에 연연하지 마라. 성장하여 가정을 이룬 자식에게 관심을 갖는것은사랑이 아니라, 의지심의 표현일 뿐이다 자식이 잘 성장하여 독립 하였다면, 그것으로 만족하라 더 ..

개선해야 할 노인들의 "5 No" 대부분의 노인들이 실행 못 하는 일들, 하지만 반드시 개선해야 할 노인들의 "5 No". 오랜기간 고착된 자아에서 벗어나 새로운 문화를 향해 몸과 마음을 열면 노후가 훨씬 행복해질 수 있다는 것이다. 1) No Dance 몸이 굳었다고 또는 정서적인 이유로 춤추는 것을 ..

노인의 세가지 고민 1. 고독의 문제(외로움) --[ Loneliness;The most horrible disease.] --1) 부모님을 인정하라. -00-[Acknowledge your parents.(Trust)] --2) 종교(신앙)를 가지시도록 권장하라.(내세관이 생긴다) -00-[Advice them to have Religious Belief.(Christian faith)] --3) 적당한 일거리를 드려라.(아기 보는 일은 제외) -..

죽기전에 후회하는 세가지 첫째는 "베풀지 못한 것에 대한 후회"라고 합니다. 가난하게 산 사람이든 부유하게 산 사람이든 죽을 때가 되면 "좀 더 주면서 살 수 있었는데… " 이렇게 긁어모으고, 움켜 쥐어봐도 별 것 아니었는데 왜 좀 더 나누어주지 못했고 베풀며 살지 못했을까? 참 어리..

70대 노인의 축복 그가 하는 말을 알아듣기 위해오늘 내 귀가 얼마나 긴장해야 하는가를이해하는 자에게 축복하며 내 눈이 흐릿하고무엇을 물어도 대답이 느리다는 걸이해하는 자에게 축복하며 예기치 못한 실수를 범했을 때별일이 아닌걸로 납득하도록여겨준 자에게 축복하나니 ..