축복하는삶

'내일 무엇을 할 것인가' vs. '내일을 위해 오늘 무엇을 할 것인가' 예병일 2014년 2월 5일 수요일 최대의 문제는 '내일 무엇을 해야 하는가'가 아니라 '불확실한 내일을 위하여 오늘 무엇을 해야만 하는가'이다. 문제는 '내일 무엇이 발생할 것인가'가 아니라 '현재의 사고방식이나 행동에 어..

과거를 아쉬워하지 않고, 현재를 붙잡으려 하지 않고, 미래를 두려워하지 않는 예병일 2014년 1월 24일 금요일 강의 시간에 배운 경허 스님의 말 중 ‘지혜로운 자는 과거를 아쉬워하지 않으니 아름답고, 현재를 붙잡으려 하지 않으니 자유롭고, 미래는 두려워하지 않으니 새롭다’라는 구..

새해 계획과 '좌절의 장벽'(frustration barrier) 예병일 2014년 1월 27일 월요일 우리는 왜 연습을 하지 않을까? 이유는 단순하다. 시간에 쫓기며 살고 있고 무언가를 시도할 엄두를 내지 못하기 때문이다. 그래서 셰익스피어는 일찍이 희곡 '자에는 자로'에서 이렇게 말했다. "우리의 의심은 반역..

'mindfulness'(마음챙김), 현재의 순간에 집중해 충실하라 예병일 2014년 1월 28일 화요일 마음챙김(mindfulness.정념,유념)이란 현재의 순간에 집중해 늘 깨어 있는 상태를 의미한다... 마음챙김이란 자신이 살고 있는 바로 이 순간에 충실하는 방법 중 하나다. 현재의 존재에 충실하는 것은 불안과..

독서와 등산... 아래부터 위로 올라가야 하고, 결과는 나 자신에 달려있다 예병일 2014년 1월 13일 월요일 독서가 산놀이와 비슷하다 하지마는 이제 보니 산놀이가 독서와 흡사하네 노력을 다 할 때 아래서부터 올라가고 얕고 깊음 아는 것도 모두 자기에 달렸네 피어나는 구름 앉아서 보며 ..

진정성... 스마트 소셜 혁명이 바꾸고 있는 마케팅 분야의 키워드 예병일 2014년 1월 16일 목요일 각종 광고에 연간 10억 달러 이상을 투자하던 P&G의 CEO 밥 맥도널드는 2012년 1,000여 명의 마케팅 인력을 구조조정하며 자사의 광고 포트폴리오를 디지털 채널 쪽으로 대폭 전환하겠다고 선언하..

'나만의 공간' 만들기와 '물고기 방' 예병일 2014년 1월 8일 수요일 지인 중에 어촌에 방 하나를 빌리고 한 달에 한두 번 찾아가는 이가 있다. 그는 그 방을 '물고기 방'이라고 부른다. "나이를 먹으면 생선이 몸에 좋다고 하잖아요. 신선한 생선을 먹으러 가는 겁니다." 그는 이렇게 말하고 있..

여유가 있을 때는 자만하지 않고, 넉넉치 못할 때는 기죽지 않으며 예병일 2013년 12월 17일 화요일 "무사로서 주의해야 할 사항은 무엇일까요"라고 물은 즉, "과음, 자만심, 사치일 것이다. 넉넉치 못할 때는 걱정할 것 없다.그러나 조금 여유가 생기면 이 세가지가 위험이 된다. 주위를 살펴..

알베르 로비다, 그리고 침묵과 고요의 기쁨을 알지 못하는 사람들 예병일 2013년 12월 4일 수요일 알베르 로비다는 만화가이자 삽화가이자 소설가였다. 첨단 기술이 당대 사회의 일상에 끼치는 영향을 빈틈없이 정확하게 그려 내는 그의 솜씨는 공상과학소설에서 최고로 손꼽히던 쥘 베른..

성취를 위한 마음의 근력, 그릿(G.R.I.T)... 능력성장의 믿음, 회복탄력성, 내재동기, 끈기 예병일 2013년 12월 2일 월요일 그릿을 갖추기 위해 필요한 것은 스스로 노력하면 더 잘할 수 있으리라는 능력성장의 믿음(growth mindset), 역경과 어려움을 오히려 도약의 발판으로 삼는 회복탄력성(resilie..