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평소에 칙칙한 피부가 고민이라면,
유난히 지성피부여서 갖가지 피부트러블로 속상하신 분들이라면
청주반신욕을 권해드립니다.
맥주, 와인, 소주 등 여러 가지 술들이 사용되고 있지만
특히 노폐물 제거에 탁월한 효과를 보이는 청주.
마시면 기분이 좋아진다는 술도 제대로 활용하면 훌륭한 입욕제가 될 수 있답니다.
- 청주에는 곡물의 껍질성분에 다량 함유되어있는 오리제브린이라는 수용성물질이 있어 피부구조를 고르게 해주며, 보습효과가 탁월해 탄력있고 촉촉한 피부로 만들어줍니다.
- 청주에 들어있는 비타민 B6는 항피부염 효과가 있어 피부진정에 도움을 줍니다.
일본 주조조합 중앙회의 발표에 따르면 '청주에는 풍부한 아미노산과 미네랄 등이 함유되어 있어 피부노화방지에 효과적'이라고 하네요.
- 청주목욕은 모세혈관의 운동을 활성화해 혈액순환을 촉진시켜 피로를 풀어주며 몸을 따뜻하게 하고 편두통과 스트레스를 해소에 도움을 줍니다.
▣ 청주 목욕법
 청주는 혈액순환을 촉진시키고 피부에 영양을 공급해주어 피로회복에 좋은 입욕제로 알려져 있습니다. 또한 청주에 함유된 알코올 성분은 기름을 녹이는 기능을 하여 땀샘이나 모발에 낀 노폐물을 말끔히 씻어주어 희고 윤기나는 고운 피부를 유지할 수 있도록 만들어줍니다.
청주목욕을 시작해서 한동안은 목욕이 끝난후 욕조의 물이 탁해지는 것을 느끼실텐데요, 그만큼 청주의 노폐물 제거 능력이 탁월하다는 것이겠지요.
감기 예방이나 어깨 결림, 요통에도 좋으며 위장병과 변비에도 효과를 볼 수 있습니다. 목욕중에 지속적으로 지압과 마사지를 병행하면 체중 감량의 효과를 덤으로 얻을 수 있지요.
① 욕조에 따뜻한 물(38~40도 정도)을 받고 청주를 한되(1.8ℓ) 부어줍니다.
② 입욕 후 2~3분이 지나면 심장박동이 빨라짐을 느낄 수 있는데 이때는 욕조에서 나와 심호흡을 해 준뒤 다시 입욕합니다.
③ ②와 같은 동작을 4~5회 반복합니다. ▶ 청주 목욕을 하고 나면 피부에 작은 뾰루지 같은 것이 더 심하게 나는 수가 있는데 이것은 청주 목욕의 효과가 커 체내에 축적된 노폐물이 빠져나오는 과정에서 생기는 증상이므로 걱정하지 않아도 됩니다.
하지만 증상이 너무 심하거나 견디기 힘이 든다면 일단은 목욕을 중지하고 증상이 어느정도 누그러진 다음에 다시 시작하도록 합니다.
▶ 청주는 휘발성이 강하기 때문에 피부건조가 심하거나 피부가 민감한 사람, 아토피성 피부염을 가진 사람은 청주의 양을 줄여서 사용하거나 가능한 삼가는 것이 좋습니다.
▶ 고혈압 환자나 심장이 약한 사람은 청주의 양을 줄여서 사용하거나 피하는 것이 좋습니다.
▣ 다양한 청주 활용법
- 천연재료들중에서도 청주는 비교적 빠르게 효과를 보이는 제품으로 많이 알려져 있는데요.
청주 목욕을 할 때 부드러운 면수건에 욕조의 물(청주가 섞인)을 적셔서 천천히 마사지해 보세요.
꾸준하게 반복해주면 기미와 주름살제거에 도움이 된답니다.
목욕이나 세안후에는 냉장고에서 차가워진 청주를 스킨처럼 얼굴에 발라주고 톡톡 두드려주면 피부에 탄력이 생기고, 맑아지는 것을 느낄 수 있어요.
- 저녁에 자기전에 발물을 할 때 청주를 종이컵으로 한컵정도 넣어서 발물을 해보세요.
피로회복은 물론 지겹게 해결되지 않는 무좀과 티눈제거에도 도움이 됩니다.
- 이외에도 청주를 활용한 미용법은 아주 많습니다.
꿀을 섞어서 팩을 해주면 묵은 각질제거에 도움이 되며, 칙칙하고 어두운 피부에는 청주와 레몬즙을 1:1로 섞어서 팩을 해줍니다.
청주에 달걀 1개 분량의 흰자위를 섞어서 주름살이 많은 부위에 팩을 해준다음 20분 후에 씻어내면 탄력있는 피부로 가꾸는데 도움이 되지요. |